SuperHeavy - Miracle Worker
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Bet you never would believe that you’d hearDamian Marley, Dave Stewart, A. R. RahmanMick Jagger, Joss Stone in rubber-dub versionwith brother Gong Marley.
Schock, Schreck, schwere Not.
Mehrfach erprobte kurze Übung.
Von mir empfohlen als abendliches Ritual, oder wenn man irgendwo dumm herum steht.
Bei akutem Stress, kann es einen erstmal „abschießen“. So ähnlich – oder so – wie ein Besuch beim Osteopathen. Jemand ganz gestresstes berichtete von 10 Min Schwindel – danach war die Welt aber durchaus besser. Also nicht unbedingt beim an der Ampel dumm herum stehen ausprobieren.
Kernthema Polyvagal Theory developed by Stephen Porges
Mehr zum Thema bei Sukie Baxter.
Löst Spannungen, klärt den Blick- rettet Leben*.
Und weil ich die Arbeit von Suki unterstützen möchte, hier ein Link zur ihrer Umfrage https://tally.so/r/EkkGyL
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Warum mir das Thema wichtig ist?
I have a transgender nephew talking about suicide. My younger cousin took his life with a bomb. The first suicide was the albino girl „next“ door. My mother-in-law tried taking pills, but could reach her sister: because it was a mistake. (<Years before I entered the family) Her nephew took his life on a April 1st by carbon dioxide poisoning.. This is not the full list, and I’m tired of this.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
* Das ist eine Übung für den Körper
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Es hilft auch bei kindlichen Meltdowns, z. B. wenn einem gewissenhaften Kind beim Zubettgehen einfällt, dass es noch eine Hausaufgabe zu erledigen hat.